练习原地跳远

 

　　高中上学的时候我们在练习原地跳远，有一个同学巨胖无比，总是跳不远，然后我便给他演示，并告诉他向斜前方跳，在跳的时候要注意四肢尽量打开，然后向前收紧，就远了，并一再强调要打开，动作要做到家。那个同学看了我的演示，也跟着做了起来，可是没想到人腾空而且之后平移1米，打开的姿势平拍在了地上，我问他，你怎么没收啊，他回答：我打的太开了，收不回来了